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職場有道

建立職場技巧的另類法門

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· 想提升專業技能?不妨跳出框框,發掘富趣味性的方式。

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演戲、說故事和茗茶,聽似與職場毫不相關,事實上卻對事業發展大有裨益。以下永不過時的另類法門,助你改善演講技巧和控制日常壓力,成為現今職場能手。

上戲劇課改善溝通技巧

一場演講的好壞,往往在於講者本身。只要自信十足、魅力盡顯,本來沉悶不堪的財務匯報,亦可化為精彩絕倫的演出。心理學家Albert Mehrabian曾提出一項有名的法則,指多達九成的溝通並非透過說話內容進行,而是由身體語言及語調代勞。戲劇課能助你建立自信,調節語調,練習抑揚頓挫,帶來打動人心的演講,讓聽眾另眼相看。香港大學專業進修學院便提供相關課程,透過劇場訓練,增強你的專業演說技巧。

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職場有道欄目為你帶來
更多啟迪,助你步步高升。
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角色扮演促進團隊合作

演活另一身分是劇場訓練的重要一環。要代入角色,必須易地而處,理解他人的動機以及由此衍生的情緒及行為。除可應用於舞台,這種技能亦可助你增強同理心及團隊精神,改善與同事的關係,避開潛在衝突。欲掌握角色扮演的基本技巧,探索如何能將此活用於團隊合作之中,大可參加像TBC Improv HK的即興表演工作坊一類的活動。

說故事增強影響力

說話的方式,有時比內容本身更為重要。說故事的高手往往擅於牽動情感、製造懸念、藉人物角色引發共鳴,從而令人聽得聚精會神、欲罷不能。在職場上,這些精妙的技巧亦能助你交朋結友和發揮影響力。有了能說會道的口才,你的訊息便可令隊友以至客戶更印象深刻,說服力更高。欲磨練說故事技巧,不妨到非牟利機構書伴我行擔當義工,為小朋友朗讀故事,享受樂趣之餘回饋社會。

透過茗茶學習處理工作壓力

日本文化視茶道為一種冥想練習。表面看來,這是讓人安逸地享受茶飲,展開有禮對談的藉口,但當中的禮儀、靜觀修煉及說話藝術,其實皆博大精深。要掌握箇中學問,必須時刻自律、維持祥和心境和尊重他人。不妨藉一節網上課堂浸淫於茶道世界,然後把當中傳授的襌修之道學以致用,應對工作壓力。只要學會靜下心神、專注當下,即使面對工作上迫切的「死線」、嚴苛的客戶及艱鉅的任務,亦可游刃有餘。

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