五個洗滌心靈的法門

2020確是波折重重的一年，但我們仍可清空愁緒，樂觀面對轉眼將至的新一年、新氣象！何不趁機休養生息，放慢步伐，到以下城中景點重拾平靜的心境。

1. 於寶馬山金督馳馬徑靜心漫步

要逃離繁囂，無須千里遠行。鄰近鰂魚涌的寶馬山不乏風光如畫的山徑，無論是入門新手還是登山常客均可輕鬆駕馭。若想循平坦的路徑冥想自省，可選擇經柏架山道而上的金督馳馬徑 ﹙由毗鄰太古坊的鰂魚涌體育館出發，全程約需30分鐘﹚。沿路兩旁綠樹成蔭，到處均可飽覽我城美景，讓你不經不覺間寧神靜心。

洗滌心靈方法：在金督馳馬徑水澗兩旁的樹蔭下歇息，藉淙淙的流水聲洗滌心靈。

2. 在長洲西園露營園地投入大自然懷抱

大自然能令人放開胸懷，而與摰親共度好時光同樣樂趣無窮，何不兩者兼得，和家人於週末親親大自然？位處長洲西南端的西園是一應俱全的露營勝地，備有各式各樣的設施和活動，讓你深入大自然，在綠茵草坪上寫意漫步，清心靜修；或是在鞦韆上欣賞夕陽落在鯆魚灣的醉人風光。

洗滌心靈方法：躺臥在觀星圓拱屋營區觀賞漫天星宿。拱屋內配有現代化設備，透過透明的天窗幕牆，讓你融入大自然。

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3. 在大埔綠匯學苑與和諧接軌

現代人每天的生活總被不同的事情填滿，但疏離孤獨的感覺卻有增無減。想與世界重新連繫上？不妨到坐落寧靜山丘，俯瞰吐露港景致的綠匯學苑。這座歷史建築前身為舊大埔警署，如今則蛻變為推廣可持續生活的基地，設有素食餐廳、與本地農場等企業合作的互助店，以及提供宿舍體驗的客房。精彩不斷的工作坊，讓你體驗肥皂製作、縫紉，以至永續飲食及烹飪等活動的樂趣，輕鬆開展低碳生活。

洗滌心靈方法：參加「慧食烹飪課程」，跟從導師以低碳的健康食材炮製時令菜式，學習靜觀烹飪之道，即使回到家中亦輕易重現美食，再次回味。

4. 在屯門T.Park [源 · 區] 把壓力一「浸」而空

渴望清心靜養的你，大概不會把污泥處理設施列入必到清單，但污泥處理廠T.Park [源 · 區]的環境教育中心，卻正是個散心好去處。這裡設有環保主題咖啡店、天台花園、野生生態園地，以及廣達9,800平方米的T · GARDEN [源· 林]，當中劃分為四個主題花園及一個戶外足浴池，讓你盡情呼吸清新空氣，好好放鬆心情。入場前須先行預約，確保這片寧靜綠洲不會人滿為患。

洗滌心靈方法：這片環保園地出於污泥而不染，T · SPA [源 · 泉] 內三個水療池能讓你一邊洗滌心靈，一邊把后海灣一望無際的美景盡收眼底。

5. 在西貢橋咀洲享受避世時光

置身遠離市區的小島，能令人暫忘一切煩憂，城中風光純樸的島嶼更是多不勝數。位於香港聯合國教科文組織世界地質公園的西貢橋咀洲便是其中一片瑰寶。島上散落酷似菠蘿包的獨特奇石，還有適合一家大小的山徑，以及半月灣和橋咀泳灘兩個沙灘，登山觀景和碧波暢泳兩相宜，總能讓你發掘大自然的無窮樂趣。

洗滌心靈方法：在潮退之時，海上會冒起一個連島沙洲，銜接橋咀及對岸的橋頭島。不妨在這片沙堤上悠閒漫步，陶醉於當下的舒暢時刻。






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