締造寫意家居五部曲

辛勞工作一天後，沒什麼比回家享受寧靜夜晚的感覺更棒。家是讓人感到安全自在的地方，只要花點心思，你就可將家變成舒適的避世之所。參考以下五大秘訣，締造寫意空間。

1. 營造合適氛圍

水療中心運用柔和燈光、舒壓香氣等元素，配合輕柔的背景音樂，營造舒適的環境，在家亦可輕鬆加入這些元素。明亮的光線抑制可使人放鬆的褪黑激素分泌，不妨裝上調光器，入夜後調暗成柔和的燈光。聲音亦有助放鬆心神，輕柔的背景音樂可使你快速進入冥想狀態。最後，挑選自己喜歡的香氣令滿室盈香。芳香治療有效降低壓力荷爾蒙「皮質醇」，令人心境平和。使用含加濕功能的精油香薰機，保持空間舒適、香氣怡人。

2. 善用柔軟質感

不管空間看起來多時尚，如果令你渾身不自在，便沒有家的感覺。因此，避開冷冰冰又堅硬的物料，選用柔軟質感的家品。試想像窩在鬆軟大沙發內的柔軟枕頭上，腳踏毛絨絨的地毯，再用質感豐厚的毛毯包裹自己，彷彿躺在溫暖的繭裡。身體被柔軟舒服的小物包圍，全身都會放鬆下來，所有繃緊情緒頓時煙消雲散。謹記讓自己舒適的小天地保持潔淨，尤其是這些富有質感的物品，因此應挑選可機洗產品及極致舒適的低致敏物料，方便保養。

3. 將大自然融入室內

眾所周知，身處大自然有益身心。因此將大自然融入室內，是令佈置煥然一新的要點。家居植物不但賞心悅目，更釋放氧氣來淨化空氣和消毒。有些植物更有額外益處，如薰衣草可降低血壓和皮質醇水平，梔子花則改善睡眠。除了挑選合適的植物，亦要考慮容器種類以配合整體環境，如設計獨特的彩色花瓶，便能為空間添上繽紛色彩及時尚魅力。

4. 加入個人特色

你已營造出寧靜祥和的環境，但仍然感覺欠缺甚麼嗎？不妨擺放令你愉悅的小物，增添個人風格。這些擺設為家居注入生氣和個性，如喚起美好回憶的照片和紀念品；或是與你的興趣有關的，假如你喜歡旅行，那一幅特製世界地圖便是牆上最好的裝飾，將你曾到訪的地方刮去，每次看到都讓你回想起一段段自由奔放的歷險。你亦可為創意家居增添玩味，如各式減壓玩具擺設，不僅是別具一格的佈置，亦是有效的抒壓工具。

5. 為自己飲勝

辛勞工作後，你值得稍為放縱自己，喝一杯來消除一天的疲累。花草茶和熱巧克力等熱飲尤其讓人感到窩心，可用保溫杯令暖意維持久一點。如你享受間中小酌一杯，不妨添置一組調酒工具，隨時調配專屬雞尾酒。一如各種發揮創意的藝術，調製手工雞尾酒的過程有趣又令人放鬆，最後更可以坐享其成。


準備好創造屬於自己的舒適小天地嗎？先參考這些斷捨離的秘訣吧！