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優養生息

Verm City攀岩抱石午間遊

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撰文:譚晧焱

全港規模最大的室內攀石中心Verm City,是個考驗體能、膽量和意志的新蒲點。有別於健身室的跑步機或舉重鍛鍊,Verm City提供不同的主題區和遊戲讓你和朋友挑戰自己,即時享受那份滿足感。更值得一提的是攀石場地點鄰近太古坊,不論是中午或下班後,獨個兒去鍛鍊身手或跟同事朋友比試一下,也可盡興而歸。小編最近就和同事跑到這個攀石中心看個究竟。

Clip N’ Climb 攀爬區
來到這個獨一無二、色彩繽紛的攀爬主題區,就算你沒有任何攀石經驗,也可以享受箇中樂趣。我們在星期三晚上7時30分來到Verm City,很幸運地可以「包場」試玩全部19個不同主題的項目:我們在相連的石牆進行限時比拼、手執冰插快步爬上冰牆、在梅花樁上越級挑戰……而整個主題區最震撼的,莫過於那道巨型垂直滑梯。首先,我們輪流抓住吊環,它便慢慢將我們升高,準備就緒後,我們只要一鬆手便一滑而下,那一刻的感覺真是既緊張,又興奮。

區內每個項目每節1小時,所有項目每小時逢30分開始(分別為早上11時30分、中午12時30分、下午 1時30分,如此類推)。你必須於每節開始前15分鐘到達。以$180的入場證,可在1小時內任玩所有項目,你亦可以優惠價 $1,620購買10張共用入場證﹙可與朋友共同使用﹚,有效期3個月。

攀石牆區
這是專業攀爬者一顯身手的地方。首次參加人士要通過fall test測試(簡單而言就是你要證明你能爬上兩米高的地方跳落地墊;然後爬上四米高的地方再跳下來),或出示二級攀爬證書,你才可以挑戰這個石牆區。如果你未符合這兩項要求,可即場報讀入門課程,四堂收費$1,600(每堂1小時)。完成課程後,新手就可以使用區內全部設施,包括抱石牆、倒懸、引攀、領攀和其他耐力訓練的場地。如果你覺得課程費用太貴,可以選擇報讀星期一、三或五,下午6時30分開班的Fun Day Climbing攀爬課程,收費只需$250。在1小時的課堂內,導師會教導攀石的入門技巧,然後你便可接受fall test測試。小編和同事們都通過了測試,便決定試玩石牆區內的設施。

擴增攀岩牆
這個將攀石運動混合擴增實境的互動遊戲,將會引發你更大鬥心。共有5種「遊戲」模式投影在牆上,讓玩家跟光影互動。我們試玩了Astromania,手腳並用地去殲滅撞向攀爬把手的小行星。這個遊戲絕對會讓你會進入忘我境界,忘記自己是在做運動,不知不覺輕鬆燃燒卡路里,練成一身肌肉。

抱石牆
在沒有繩索協助之下,你要徒手攀爬並跨過4.5米高的大石牆,這體能活動有助訓練雙手的抓力,強化背部、手臂和雙腿的肌肉。抱石牆設有不同難度的路線,你可以因應自己的能力來選擇。我們試玩幾次後,都感覺到這是對前臂肌肉的大考驗。

引攀、領攀牆
這是個訓練繩結運用及和同伴一起攀爬的練習,你可以從中掌握領攀的技巧,當要攀爬真正的懸崖峭壁時,引攀、領攀的技巧便會大派用場。如果你真的想提升攀爬峭壁的能力,就要多加練習來掌握竅門,這個課程絕對是最佳的選擇。


Verm City室內攀石中心
鰂魚涌渣華道321號柯達大廈1期4樓,電話︰2560 8128;網址︰vermcity.com。收費每次每小時 $180,另設優惠套票。開放時間︰星期一至五早上11時至 晚上 11時,星期六、日早上 9時至晚上9時。

從太古坊康橋大廈出發︰
步行數分鐘至芬尼街乘電車至健康東街下車,朝渣華道方向行就會見到柯達大廈
乘港鐵:
從鰂魚涌地鐵站C出口步行至柯達大廈

裝備︰舒適的運動服裝,可自備攀石鞋,或在中心內租借。

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